Образ жизни

Отдых и работа. Время отдыха и правильная организация труда.

Мы часто незаслуженно игнорируем правильный отдых после работы или во время перерыва. Это огромная ошибка, так как именно качественный отдых и здоровое умение переключаться помогает восстановить силы, ресурсы и позволяет находить правильные решения. Подробнее

Тетрадь 100 листов или техника исполнения желаний.

В этой статье пойдет речь не просто об исполнении желаний, а скорее о техники планирования, дисциплины и целях. Метод с тетрадью желаний не для ленивых, но отлично подойдет для тех, кто любит вести ежедневник и записывать все события из жизни. Это рабочая техника исполнения желаний. Подробнее

Методы управления временем. Тайм менеджмент и приоритеты.

Я устал. Я запутался в куче задач и дел. У меня не хватает времени. Эти и многие другие фразы мы часто слышим от людей, а то и сами частенько ими злоупотребляем. именно злоупотребляем словами и своей свободой действия, так как кроме нашей основной работы во всех остальных сферах жизни нам никто не говорит, что нам необходимо сделать. Никто не указывает на важность тех или иных задач, не составляет для нас планы и не ставит цели.  Подробнее

Как сказать нет без агрессии и не вызывая негатив.

Все мы тесно связаны с людьми и социумом. Наши близкие, семья, друзья, соседи, коллеги и просто случайные встречные. В этом круговороте лиц постоянно происходит плотный обмен энергией: материальное, ментальное и физическое соприкосновение, которое мы испытываем ежедневно, обеспечивает нам тот поток жизненно необходимых ресурсов в которых мы нуждаемся.  Подробнее

Минимализм — образ жизни. Практическое применение.

Минималистичный образ жизни это давно не новшество и идея минимализма жарко обсуждается на многих интернет ресурсах. Мало кто знает в чем истинное предназначение минимализма. Как в целом выглядит жизнь минималиста. И как избежать фанатизма в минимализме в погоне за обретением жизненной гармонии и личностного счастья. В этой статье рассмотрим каждую сферу жизни в которой будет уместно применение минимализма на практике.  Подробнее